如何應對過高

吸食大麻過量 可能會讓您感到無所適從，尤其是如果您是新手的話。無論您是嘗試食用、吸食或吸啜，不小心吸入過多 THC 的情況並不罕見。不過不用擔心，有一些簡單有效的方法可以控制情況，讓自己恢復平靜。

吸食大麻前該如何準備？

在潛入大麻世界之前、 教育自己了解其影響.THC 是主要的精神活性化合物，可以產生欣快、放鬆的感覺，在某些情況下還會產生幻覺。瞭解 THC 和 CBD 的差異 也可以幫助您選擇適合您耐受性的品種或產品。對於初學者，可以考慮 微量 THC 作為一種享受大麻而不會過度的方式。

如需安全使用大麻的更多提示，請查看 給初次吸食大麻者的十項提示.

如果您的體溫過高，該怎麼辦？

保持冷靜和呼吸

處理以下問題的最有效方法之一 太高 就是 沉住氣.焦慮通常會使體驗惡化，因此請專注於深呼吸或簡單的正念練習。您可能也會發現使用 芳香療法 薰衣草或洋甘菊等鎮靜氣味。

對將大麻融入鬆弛練習感到好奇嗎？閱讀 大麻與冥想：加強正念練習.

補充水分和進食

喝水 以保持水份並幫助沖洗體內的 THC。進食也有幫助 - 選擇高蛋白質的食物或水果等健康零食。這樣可以平衡您的血糖，並提供身體恢復所需的能量。

為什麼尋找一個安靜的空間很重要？

當你覺得太高興的時候 安靜之地 可以讓一切都變得不同。創造一個讓您感到舒適的環境-躺下、練習輕鬆的伸展動作或想像一些讓您平靜的事物。這可以幫助您恢復控制感，並緩和高血壓的強度。

有關謹慎使用大麻的建議，請瀏覽 最適合隱秘使用的大麻配件.

何時應該尋求協助？

有時候，儘管您盡了最大的努力，您可能還是需要協助。不要猶豫，向您信任的朋友、家人，甚至是心理健康專家尋求協助。分享您的感受通常可以讓您的經歷不那麼難以接受。

如何預防日後體重過高

• 從小劑量開始:如果您正在嘗試食用藥，請記住 吃大麻感覺更強烈 且需要較長時間才能生效。瞭解更多資訊 雜草食用：為什麼感覺更強壯？.
• 選擇正確的菌株:不是所有的大麻都是一樣的。瞭解 Indica、Sativa 和雜交種之間的差異 找到適合您的方法。
• 使用高品質的產品:查看以下提示 如何選擇高品質的大麻產品.

如何在過度亢奮時保持自制

過高 不一定是噩夢。只要保持冷靜、補充水分、找個安靜的地方，並在必要時尋求協助，您就可以安全地度過這段經歷。關鍵是 自重 並採取負責任的方式使用大麻。

想要在輕鬆的社交環境中享受大麻嗎？ 按一下這裡 來發掘泰國的最佳景點，在那裡您可以認識志同道合的朋友。您也可以探索一個 大麻友好地點地圖 這裡.不知道從哪裡開始？查看 這份泰國最佳大麻產地清單.

注意安全、負責任地享受，並始終將您的健康放在首位！